Apaisement du cœur, sommeil léger

 

Ingrédients (par tasse) :

 

1 c. à café de fleurs d’aubépine* (Crataegus monogyna)

 

1 c. à café de pétales de coquelicot* (Papaver rhoeas)

 

1 c. à café de mélisse fraîche ou sèche

 

 

Préparation :

 

1. Verser de l’eau frémissante sur les plantes.

 

 

2. Infuser à couvert 10 minutes.

 

 

3. Boire en fin de journée ou avant le coucher.

 

 

Attention:

*privilégiez les plantes séchées pour ce mélange, le coquelicot frais peut présenter une certaine toxicité.

 

Il n'existe pas de contre-indication connue à l'usage de l'aubépine. Néanmoins, les personnes qui souffrent de troubles cardiaques, même bénins, ...

 

Ce mélange est contre-indiqué durant la grossesse et l'allaitement, ainsi que chez les enfants de moins de 7 ans.