MATERNITÉ & ENFANTS

La magie des 

premiers liens

Infusions pour deux — et pour les tout-petits

 

Durant la grossesse et l'allaitement, chaque gorgée compte. Ces mélanges ont été sélectionnés avec précaution pour respecter les besoins spécifiques de ces périodes si sensibles. Chaque tisane devient un moment de lien : à soi, à l'enfant, au vivant.

GROSSESSE & ALLAITEMENT

Infusions pour maman

Potion du Bon Mangeur
Menthe douce · Camomille matricaire · Fenouil · Mauve
Soutien digestif, soulage les ballonnements et les inconforts.
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La Fée Néante
Verveine · Rose de Damas · Coquelicot · Pivoine
Très douce, apaisante, utile en fin de journée. (À éviter en cas de doute sur la pivoine en fin de grossesse)
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Matin Câlin
Pomme · Hibiscus · Orange · Ortie · Camomille matricaire · Eglantier
Reminéralisante, tonique douce pour les matins un peu fatigués.
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Thé aux fruits Magiques
Thé blanc Paï Mu Tan · Pomme · Hibiscus · Eglantier · Raisins · Fraises · Framboises
Pour le plaisir, la vitamine C et la joie sensorielle. (Limiter la consommation de théine pendant la grossesse)
La Détente des Petites Fées
Tilleul · Mélisse · Oranger bigaradier · Lavande
Relaxante, idéale en période de postpartum pour créer un cocon apaisant.
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La Fée Ternue
Eucalyptus · Echinacée · Coquelicot · Bouillon blanc · Thym
Soutien en cas de petits maux hivernaux. (Usage modéré du thym conseillé pendant la grossesse et l'allaitement)
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À éviter ou utiliser avec prudence :
Thés contenant de la théine (vert, noir, blanc) : à limiter en quantité
Tisane Ayurvédique / Caractère de Fée : épices chauffantes trop stimulantes
Menthe poivrée, réglisse et plantes puissantes : usage déconseillé

DÈS 3 ANS

Les tisanes des petits cœurs

La Détente des Petites Fées
Tilleul · Mélisse · Oranger bigaradier · Lavande
Toute douce pour ralentir le rythme avant le coucher.
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La Fée Goûter
Framboises · Mûres · Feuilles de Pêcher · Cassis · Basilic sacré
Un moment de joie fruitée, pleine de couleurs et de douceur.
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Potion du Bon Mangeur
Menthe douce · Camomille matricaire · Fenouil · Mauve
Pour apaiser les petits ventres et accompagner les repas avec légèreté.
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RITUEL

Rituel de reliance
Maman-Bébé

01 Préparer en conscience +

Choisissez votre mélange comme on choisit une intention. Observez les plantes, sentez-les, remerciez-les intérieurement. Préparez votre infusion dans le calme, comme un acte sacré.

02 Créer l'espace +

Installez-vous dans un endroit tranquille. Éteignez les écrans. Vous pouvez allumer une bougie ou poser un objet symbolique près de vous. C'est VOTRE temps, VOTRE espace.

03 Respirer, sentir, accueillir +

Avant la première gorgée, fermez les yeux. Inspirez profondément par le nez, expirez lentement par la bouche. Sentez la chaleur de la tasse entre vos mains. Demandez-vous "comment je me sens vraiment ici et maintenant ?"

04 Boire en pleine présence +

Savourez lentement. Entre chaque gorgée, revenez à vos sensations : la chaleur, le goût, les sons autour de vous. Vous pouvez poser une main sur votre cœur ou ventre si vous en ressentez le besoin.

05 Semer une intention +

À la dernière gorgée, formulez une intention douce pour vous-même : "Je choisis la paix", "Je m'accorde du temps", "Je m'ouvre à la joie". Répétez-la en silence, comme un petit souffle intérieur.

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