JE ME FORME
Apprendre, créer et transmettre avec les plantes
Et si vous appreniez à créer vos propres tisanes, en toute simplicité…
Tout en développant une véritable compréhension des plantes ?
Cette formation est née de ma passion pour l’herboristerie et de mon envie de transmettre un savoir accessible, concret et profondément humain. Elle regroupe plusieurs ateliers en un seul document.
J'avais déjà suivi plusieurs ateliers avec Audrey, et chaque fois j'ai passé de bons moments et appris pleins de choses. Mais quand j'ai découvert la formation L'Art du Thé et de la Tisane, j'ai compris que c'était bien plus qu'un document — c'est comme si tous ces moments vécus ensemble avaient été réunis, approfondis, mis en mots. Tout y est : les plantes, les associations, les rituels, les recettes… Une formation complète que je consulte encore et encore.
Ici, pas de théorie compliquée.
Je vous guide pas à pas pour :
Cette formation est née d’une envie simple :
👉 Rendre accessible un savoir souvent complexe
👉 Aider chacun à oser créer et partager
👉Adaptée à tous les niveaux
Formation complète sur l'art du thé et de la tisane, les bases, des conseils, des idées recettes, des fiches plantes et même des conseils pour animer votre propre atelier !
La formation comprend :
Le livre de plus de 40 pages + les 17 fiches pédagogiques
🌸 Une approche intuitive et sensible
🌿 Accessible même sans connaissances préalables
🎨 Un équilibre entre théorie et pratique
📄 Un format PDF & livre imprimé pour avancer à votre rythme.
✨ Inspirée d’expériences réelles
📖 Un guide imprimé de 40 pages
📩 17 fiches pédagogiques pour approfondir
🍵 40 recettes au total, dont une partie en contenu complémentaire exclusif !
* Module 1 : Introduction à l'univers du thé et de la tisane (Les fondamentaux)
* Module 2 : Le matériel et l'art du geste (S'équiper pour bien infuser)
* Module 3 : Les familles de thé et d'infusions (Explorer le théier et les plantes)
* Module 4 : L'Art de la Préparation (Méthodes, températures et rituels)
* Module 5 : Les plantes incontournables (25 fiches détaillées & précautions)
* Module 6 : Création de mélanges (L'art de composer avec 25 idées recettes)
* Module 7 : Rituels et pleine conscience (L'infusion comme méditation)
* Module 8 : Transmettre et partager (Animer vos propres ateliers)
* Module 9 : Ressources & Bonus (Glossaire, carnet d'infusion et outils ludiques)
* Les familles botaniques
* Mon herboristerie maison
* Plantes & Digestion
* Plantes & Emotion
* Plantes & Immunité
* Plantes & Sommeil
* Plantes & Enfants
* Les règles de la cueillette sauvage
* Lexique botanique & phytothérapie
* Conservation & stockage des tisanes
* Créer sa Tisane
* L'art du geste
* Les familles de Plantes à infuser
* Les familles de Thés
* Synergie des Plantes
* Temps & préparation
* Tisanes au rythme des saisons
Cette formation est faite pour vous si :
🚫 Ce n’est pas pour vous si :
Plus qu’une formation, c’est une invitation à ralentir, à observer, à ressentir…
Et à créer un lien profond avec les plantes.
À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de :
“Cette formation est une invitation à ralentir, à ressentir… Et à tisser un lien plus profond avec les plantes.”
