La magie des premiers liens ,infusions pour deux!
Accompagner la grossesse et l’allaitement avec bienveillance
Durant la grossesse et l’allaitement, chaque gorgée compte. Les plantes deviennent des alliées précieuses : elles soutiennent la digestion, calment les tensions, apaisent les émotions et nourrissent une relation sereine au corps.
Tous les mélanges proposés ici ont été sélectionnés avec précaution pour respecter les besoins spécifiques de ces périodes si sensibles, en privilégiant la douceur, la sécurité et l’écoute du corps.
Chaque tisane devient un moment de lien : à soi, à l’enfant, au vivant.
Potion du Bon Mangeur
Menthe douce, Camomille matricaire, Fenouil, Mauve
Soutien digestif, soulage les ballonnements et les inconforts.
La Fée Néante
Verveine, Rose de Damas, Coquelicot, Pivoine
Très douce, apaisante, utile en fin de journée. (à éviter en cas de doute sur la pivoine en fin de grossesse)
Matin Câlin
Pomme, Hibiscus, Orange, Ortie, Camomille matricaire, Eglantier
Reminéralisante, tonique douce, agréable pour les matins un peu fatigués.
Thé aux fruits Magiques
Thé blanc Paï Mu Tan, Pomme, Hibiscus, Eglantier, Raisins, Fraises, Framboises
Pour le plaisir, la vitamine C et la joie sensorielle.
(limiter la consommation de théine pendant la grossesse)
La Détente des Petites Fées
Tilleul, Mélisse, Oranger bigaradier, Lavande
Relaxante, idéale en période de postpartum pour créer un cocon apaisant.
La Fée Ternue
Eucalyptus, Echinacée, Coquelicot, Bouillon blanc, Thym
Soutien en cas de petits maux hivernaux.
Attention à l’usage modéré du thym pendant la grossesse et l’allaitement.
À éviter ou utiliser avec prudence (grossesse surtout) :
. Tisanes contenant du thé vert, noir ou blanc (théine) : à limiter en quantité.
. La Tisane Ayurvédique / Caractère de Fée : contient des épices chauffantes comme cannelle, gingembre, clou de girofle, qui peuvent être trop stimulantes.
. Les infusions avec des plantes puissantes et stimulantes comme la Menthe Poivrée, la Réglisse...
Les Tisanes des Petits Cœurs
Plantes douces pour accompagner l’enfance
Les tisanes proposées ici sont spécialement choisies pour leur goût agréable, leur action tout en douceur, et leur sécurité pour les plus jeunes (à partir de 3 ans, sauf mention spéciale).
Elles apaisent les petits ventres, calment les émotions débordantes, accompagnent le coucher ou offrent simplement un moment câlin partagé avec un adulte.
Boire une tisane devient un rituel affectif, un lien, une manière d’apprendre à prendre soin de soi dès le plus jeune âge.
La Détente des Petites Fées
Tilleul, Mélisse, Oranger bigaradier, Lavande
Une tisane toute douce pour ralentir le rythme avant le coucher.
La Fée Goûter
Framboises, Mûres, feuilles de Pêcher, de Cassis et de Basilic sacré
Pour un moment de joie fruitée, pleine de couleurs et de douceur.
Potion du Bon Mangeur
Menthe douce, Camomille matricaire, Fenouil, Mauve
Pour apaiser les maux de ventre ou accompagner un repas avec légèreté.
Rituel de Reliance Maman-Bébé
Un moment de connexion tendre et consciente
1. Préparer l’infusion avec intention
Choisis ta tisane en écoutant ton corps. Prépare-la lentement, en silence, comme un petit soin sacré. Observe les plantes, respire leurs parfums, et remercie-les intérieurement pour ce qu’elles t’apportent.
2. Créer un cocon de douceur
Installe-toi confortablement, dans un endroit calme. Enveloppe-toi d’un châle, d’un coussin ou d’une lumière douce. Ferme les yeux un instant et place tes mains sur ton ventre (ou ton cœur si tu allaites).
3. Visualiser le lien
Inspire profondément et visualise une lumière douce entre toi et ton bébé, comme un fil de soie ou un souffle chaud. À chaque respiration, renforce ce lien d’amour et de confiance.
4. Boire lentement, comme un baume
Savoure la tisane par petites gorgées. Ressens-la comme une caresse intérieure, qui nourrit à la fois ton corps et celui de ton enfant. Tu peux murmurer une phrase douce :
“Je te porte dans l’amour.”
“Je prends soin de nous deux.”
“Je me relie à toi, doucement.”
5. Clore avec gratitude
Quand la tisane est finie, pose à nouveau les mains sur ton corps. Ferme les yeux et remercie ton corps pour ce qu’il accomplit. Prends quelques secondes de silence pour intégrer ce moment.
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